Restore

Pilates suave, movilidad, respiracion y control corporal. Ideal para principiantes o recuperación.

Intensidad: 🌶️1/4

Balance

Reformer clásico, enfoque en técnica, postura y fortalecimiento moderado.

Intensidad: 🌶️🌶️2/4

Clase dinámica con transiciones fluidas y mayor trabajo de resistencia.

Intensidad: 🌶️🌶️🌶️3/4

Mayor intensidad cardiovascular y muscular, secuencias retadoras.

Intensidad: 🌶️🌶️🌶️🌶️4/4

Movimiento suave y guiado para mejorar movilidad, fuerza, equilibrio y bienestar fisico.

Intensidad: 🌶️1/4

Bienestar, movilidad y calidad de vida.

Intensidas:🌶️ 1/4